Die klassische Bewegungstherapie – auch bekannt als Heilgymnastik – ist ein sehr wichtiger Teilbereich der Physiotherapie. Ihr Physiotherapeut erarbeitet ein für sie individuell abgestimmtes übungs- bzw. Trainingsprogramm. Ihre Physiotherapeutin identifiziert die belastenden Bewegungs- und Haltungsmuster Ihres Alltags und versucht mit Ihnen gemeinsam schonendere Alternativen zu finden. Weiters ist es auch eine Aufgabe der Physiotherapie Sie bezüglich Ihrer ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung zu beraten Ein unerlässlicher Faktor für eine erfolgreiche Physiotherapie ist ihre aktive Mitarbeit.
Wirkungen der Heilgymnastik:
- Kräftigung der Muskulatur
- Vergrößerung des Bewegungsausmaßes
- Verbesserung des Bewegungsqualität
- Verbesserung des Gleichgewichtes
- Verbesserung der Koordination
- Verbesserung der Reaktion und Propriozeption
Gezielte Aktivitäten, welche sie mit ihrem Physiotherapeuten erarbeiten führen zu verbesserter Beweglichkeit und vermehrter Lebensqualität. Ihre Physiotherapeutin begleitet Sie eine Zeit lang gewissermaßen als Ihr "Personal Trainer".
Anwendungsbereiche der Heilgymnastik:
- zur Prophylaxe von Problemen am Bewegungsapparat
- bei chronischen und akuten Schmerzen
- bei Abnützungserscheinungen
- nach Verletzungen und Operationen
- zum Erarbeiten einer größtmöglichen Selbständigkeit (z.B. nach Verletzungen oder Erkrankungen)